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Tangerina Ponk„

   A poncã (foto acima)com casca grossa provavelmente veio da Ásia e a mexerica, que tem casca fina e grudadinha aos gomos veio do Mediterrâneo, é riquíssima em antioxidantes que reduzem o risco de tumores.

  Ambas têm muita vitamina C para fortalecer as defesas do corpo e também auxiliar na absorção do ferro, prevenindo anemias. Tem muitas fibras que geram a saciedade, então as duas são uma ótima pedida para quem faz dieta e quer emagrecer.

http://dietasehabitos.com.br/tangerina-mexerica-rio/

 


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